手机版 | QQ登录 | 微博登录 | 微信登录 | 登陆 | 注册 | 留言 | 设首页 | 加收藏
当前位置: 网站首页 > 养生食谱 > 文章 当前位置: 养生食谱 > 文章

清淡营养小菜彩椒炒虾仁

时间:2020-06-22    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

   彩椒炒虾仁,是一道快炒菜,做法简单,味道还鲜,虾肉Q弹,看着就流口水了,清脆的彩椒做配菜,完美的色香味俱全。

  彩椒炒虾仁的做法步骤1.准备好所有食材。

  彩椒炒虾仁的做法步骤2.红 黄 绿 椒切成块。

  彩椒炒虾仁的做法步骤3.大虾去头 去皮后冲洗干净。

  彩椒炒虾仁的做法步骤4.在虾仁的背部划上一刀,取出虾线。

清淡营养小菜彩椒炒虾仁

清淡营养小菜彩椒炒虾仁

  彩椒炒虾仁的做法步骤5.加入盐 料酒 胡椒粉和水淀粉抓匀,腌制5分钟。

  彩椒炒虾仁的做法步骤6.锅中注入油,爆香姜丝。

  彩椒炒虾仁的做法步骤7.下入腌制好的虾仁。

  彩椒炒虾仁的做法步骤8.爆炒至虾仁卷曲变色。

清淡营养小菜彩椒炒虾仁

清淡营养小菜彩椒炒虾仁

  彩椒炒虾仁的做法步骤9.加入彩椒继续翻炒均匀。

  彩椒炒虾仁的做法步骤10. 加入鸡精调味即可。

清淡营养小菜彩椒炒虾仁

清淡营养小菜彩椒炒虾仁

  虾仁最好选用鲜虾,这样的口感才会好。

  如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。

清淡营养小菜彩椒炒虾仁

清淡营养小菜彩椒炒虾仁

  虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。

  虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

  虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

  虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

  日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”.

  谁应该阅读《清淡营养小菜彩椒炒虾仁 》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《清淡营养小菜彩椒炒虾仁 》是当代的热点话题,提供了许多实用的养生指南,通过阅读《清淡营养小菜彩椒炒虾仁 》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

  清淡营养小菜彩椒炒虾仁的相关资料:

  老年人养生食谱韭黄炒虾仁

  儿童补钙食谱虾仁火腿炒饭

  老人食疗保健食谱西兰花炒虾仁

上一篇:防治贫血甜品葡萄干面包球

下一篇:强身健体下饭菜腊鸡闷烧小土豆

推荐阅读
联系我们 | 关于我们
粤ICP备14043601号 深圳市妙妙屋版权所有  |   QQ:70254266  |  地址:广东深圳  |  电话:13826565314  |