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强制破坏肠胃不吸收

时间:2020-05-30    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

有些人们为了能够减肥都是会用强制性的方式破坏掉自己的胃肠道,导致自己的胃肠道出现不消化的反应,这样就会让自己的食量变得更小一些,但是这样做只会让胃肠道的吸收消化受到阻碍,形成很多的疾病,只能是采取一些饮食调理的方式来改善,平常还可以对自己的腹部进行一些按摩。

强制破坏肠胃不吸收

一、饮食及生活调理

饮食中避免油腻及刺激性食物,忌食生冷和酸性食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯等,戒烟少酒。避免暴饮暴食及睡前进食过量,最好是少食多餐。精神因素是造成消化不良的主要诱因,因此要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。

二、按摩

1.推脾土,推三关。用左手扶住患者的手。右手用拇指蘸姜水,先推脾土(在拇指根部经大鱼际处到腕部横纹处),然后向上推三关(在前臂桡侧,从腕关节处到曲池穴),每次推的次数以皮肤发红为度,大约需推200次以上。两手交替进行。

2.推背部脊柱两侧。由上而下,从第七颈椎起,下达腰椎,或用捏脊法。

3.两手拇指分推两侧季肋部,再推脐旁两侧。还可用搓热的手掌揉脐部。

4.最后用指掐和拇指平推足三里穴。

强制破坏肠胃不吸收

三、敷贴

1.将伤湿止痛膏贴于两侧小腿“足三里”穴位,半天换一次,连贴两日。

2.取少量陈年山茶油与滑石粉调成糊状,在掌心搓热后敷于脐部及脐周。对婴幼儿腹胀的疗效尤佳。

强制破坏肠胃不吸收

四、食疗方

1.羊肉粥:新鲜精瘦羊肉250克,切小块先煮烂,再合粳米同煮粥,每日吃2次。该方能补中益气,温胃止痛,治脾胃虚弱而致的消化不良、腹部隐痛等。尤其适用于老年气虚亏损,阳气不足,恶寒怕冷,脘腹疼痛。

2.砂仁粥:先用粳米100克煮粥,砂仁5克研末放入粥中,再稍煮即可。本方具有暖脾胃、通滞气、散热止呕之效,适用于胃痛、胀满、呕吐等症。

3.佛手柑粥:佛手柑20克,煎汤去渣;粳米100克,加水适量,煮粥。粥成后加冰糖并入佛手汤稍煮即可。每日食2次。本方具有清香开胃,理气止痛之效,适用于老年胃弱、消化不良、嗳气、胃痛者。

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